มานาประจำวัน

คำว่า “มานาประจำวัน” (Daily Manna) ในบริบทของความเชื่อคริสเตียน หมายถึง อาหารฝ่ายจิตวิญญาณ ที่คริสเตียนรับประทานในแต่ละวันเพื่อหล่อเลี้ยงจิตใจ

ใช้เวลาสั้นๆ (อาจจะ 5-15 นาที) ในตอนเช้าเพื่อสงบจิตใจ อ่านข้อคิดดีๆ และรับกำลังใจก่อนที่จะเริ่มทำภารกิจในแต่ละวัน